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北京找月嫂孕期小常识:导致胎儿缺氧的几个生活习惯,孕妈一定要特别注意了!

发表时间:2019-11-14 13:03

北京找月嫂:准妈妈作为一个特殊群体,在怀胎十月这一过程中会碰上各种各样的小问题;有些在平时看来根本不是事的事儿,在怀孕期间却成为了一桩大事,稍不注意就会对胎儿造成伤害。




  有位孕妈一直都有便秘这一习惯,每次上厕所少则10分钟,多则半小时,怀孕以后便秘的症状是越发严重,时间随之也是越来越长了。月份小的时候还不觉得如何,最多就是脚麻一下。可是随着月份的增大,阿珍的肚子越来越挺,上厕所也变得艰难起来。


  这天孕妈照常像平时一样蹲厕所,一晃十分钟过去了,突然孕妈感觉到肚子一阵激烈的胎动,吓得她赶紧起身,叫上老公一起来到了医院。医师给阿珍做完了检查,发现宝宝有些缺氧的征兆,赶紧让阿珍去吸氧,并且严肃地叮嘱阿珍,再也不能这样蹲厕所了。




  上厕所这要是正常人在平时那就没啥说的了,不就是一件小事吗,估计也没人会在意;可对于准妈妈们来说就不一样了,挺着个大肚子要是上不好厕所的话,胎儿宝宝可能就会因此受到影响;尤其是孕妈上厕所时的这几个小习惯是导致胎儿缺氧的罪魁祸首!




  1、不可久蹲


  现在对一般的家庭来说,还是比较习惯使用蹲坑;一方面在蹲下时腹压增加,排便会更加顺畅;另外也更加的卫生干净。虽然蹲有这些好处,但是对于准妈妈却不太友好。


  因为准妈妈的肚子比较大,蹲下时难免会压迫到隆起的孕肚。要是宝妈蹲的时间久了,更有可能会影响局部血液不通从而导致胎儿缺氧,严重的甚至会引起胎儿窒息。所以说准妈妈使用蹲厕一定要注意时间,不可长时间久蹲。




  2、注意保持身体平衡


  随着子宫的增大,准妈妈的身体重心会发生转移,蹲下、站起时的姿势改变很容易让身体摇晃不稳。


  因此准妈妈在上厕所的时候,要特别注意保持身体的平衡,如果遇上脚麻或是血压较低的时候,最好是扶着身旁的物体缓缓起身避免摔倒。




  3、坐便器消毒


  使用坐便器上厕所的准妈妈成功避开了对胎儿的压迫,也更加地省力安全。但即使是家用坐便器,也不可避免会受到细菌的污染。


  孕后激素的改变,加上身体抵抗力的下降,准妈妈较平时更容易受到细菌的侵袭;因此准妈妈使用坐便器的话,一定要经常消毒,注意保持坐便器的清洁卫生。




  4、卫生间地板要干燥防滑


  在现代家庭,卫生间和盥洗室常常是兼用的。因此洗漱过后,地面上难免会留下水迹,地板的防滑性会大打折扣。因此,如果家有孕妇,家庭成员们在洗漱过后要注意将地板的水迹清理一下。准妈妈在进入厕所的时候,也要多加小心,避免滑摔。


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